גיינר, עלייה במשקל
גיינר מכיל חלבון שמספק לגוף כל חומצות האמינו. חלבונים משמשים לבניית שריר בגוף והם חשובים לשיקום השרירים לאחר פעילות גופנית. בנוסף לכך, חלבונים ביחד עם פחמימות מעודדים הפרשת אינסולין והורמון הגדילה שמעורבים בגדילת מסת השריר – פיתוח גוף.
אבקת גיינר ל עלייה במשקל, הינה אבקה המסייעת לגופנו לעלות במשקל הגוף – מסת הגוף. כמעט תמיד כשאנו רוצים לעלות במשקל הגוף אנו רוצים לעלות במשקל מסת השרירים ולא לעלות במשקל מסת השומן או משקל מסת המים והנוזלים, היות והאחרונים גורמים לנו להראות יותר שמנים ולא חטובים או שריריים.
על פי רוב, אנו חפצים להראות כמפתחי גוף חטובים ושרירים, ולעיתים הגיינר לעלייה במשקל אינה התשובה הנכונה לכך. כלן יש להיוועץ עם איש מקצוע ולא מוכר החנות אשר ידחף לכם כל מה שהוא רוצה !!! לכן גשו לאיש מקצוע אשר אין לו כוונות למכור לכם תוספי מזון כאלה או אחרים.
שומנים בגיינר הם על פי-רוב טריגליצרידים עם שרשראות באורך בינוני, הם קלים לעיכול וחשובים לאספקת אנרגיה לטווח ארוך .
להלן גיינרים לעלייה במשקל של חברות שונות מהמובילות בתחום: גרייט גיינס 5 ק"ג – יוניברסל – 5.5 KG אבקת עלייה במסה – מגה מאס 4000 – לווה 1.2 ק"ג (LAVA) – סופר גיינר- Gainer – סופר ווי גיינר 4.5 ק"ג – ריל גיינס –
| דיימטייז עלית מאס גיינר במשקל 4.5 ק"ג – |
גיינר הינו תוסף מזון מרוכז המכיל פחמימות פשוטות ומורכבות, חלבונים וכמות יחסית קטנה של שומנים. פחמימות חשובות לשמירה על מאזן אנרגיה בגוף ובעצם מהוות מקור עיקרי לאנרגיה זמינה. פחמימות לא נשמרות בגוף בכמויות גבוהות, הן נמצאות בשרירים ובכבד.
להלן קישור לחנות תוספי מזון לספורטאים: גיינרים לעלייה במשקל: עלייה במשקל, פיתוח גוף
להלן קישור לחנות תוספי מזון לספורטאים: גיינרים לעלייה במשקל: עלייה במשקל, פיתוח גוף
להלן תוספי מזון לספורטאים של חברות מובילות בתחום המייצרות תוספי מזון לספורטאים:
תוספי מזון לספורטאים יוניברסל נוטרישן
הגיינר לעלייה במשקל הינו מקור מצויין של חלבון, קלוריות, פחמימות, ויטמינים וחומצות אמינו. ובנסוף מגיע בתוספת המרכיבים הלוהטים ביותר בתחום תוספי המזון לספורטאים, כגון: חלבון מי גבינה מרוכז המובסס על ריכוז חומצות אמינו עשיר במיוחד, פחמימות מורכבות, פחמימות פשוטות בעלות אינדקס גליקמי גבוה – המסיעות ליקליטת חומצות האמינו ברקמת השריר וניצולן המירבי.
– דיאטה – תוספי מזון לספורטאים – תוכניות אימונים – חלבונים (פרוטאינים) – גיינר עלייה במשקל – חומצות אמינו – שורפי שומנים לחיטוב והרזיה – ויטמינים ומינרלים – חטיפי חלבונים – קריאטין – צמחי מרפא – שיפור הכוח והאנרגיה – פרו-הורמונים – מוצרים מיוחדים – תוספי מזון כשרים – משחררי הורמון גדילה – תכשירים לשיזוף העור – חיטוב השרירים והגוף – תוספים אנטי-אייג'ינג –
הורמון גדילה סטרואידים אנאבוליים 