אבקות חלבון

אבקות חלבון

תוספי תזונה לספורטאים:  תוספי תזונה נמצאים בשימוש נפוץ על ידי אלה שהיו מעורבים בפיתוח גוף ואתלטיקה. תוספי תזונה לספורטאים עשויים לשמש כדי להחליף ארוחות, לשפר את העלייה במשקל, לקדם ירידה במשקל או לשפר את ביצועים ספורטיבים. בין השימוש הנרחב ביותר הם תוספי ויטמינים, חלבונים, חומצות אמינו מסועפת שרשרת (BCAA), גלוטמין, חומצות שומן חיוניות, מוצרי החלפת ארוחה, קריאטין, מוצרים לירידה במשקל ומאיצי טסטוסטרון. תוספים נמכרים גם כתכשירי מרכיב יחידים או בצורה של "ערימות" – תערובות קנייניות של תוספים שונים המשווקים כמציע יתרונות סינרגטיים. בעוד רבים בתוספי תזונה לספורטאים גם נצרכים על ידי הציבור הרחב הבולטות ותדירות שימוש שלהם עשויות להיות שונות כאשר נעשה שימוש על ידי מפתחי גוף באופן ספציפי.

תוספת אבקות חלבון למי הן מיועדות?

אבקות חלבון מסייעות לספורטאי התחייבות אימוני משקולות, כדורגל, רוגבי, שחייה או כל ספורט אחר כדי לבנות מסת שריר ולמגר את השומן. אבקת חלבון יכול לשמש גם כדי לסייע עם ביצועים ספורטיבים ולשפר את ההתאוששות מאירועים ואימוני אתלטיקה.

אם אתה רוצה לגדול ולהחיש מהר יותר את התאוששות השרירים מהאימונים, אז אתם מחפשים אבקות חלבון כאלה או אחרות.  החלבונים הם אבני הבניין לשרירים חזקים וגוף שרירי וחטוב! אבקות חלבון הן גם תוספת בלתי נפרדת לפיתוח גוף מקצועי, בוני גוף או בודי-בילדרים לפחות רובם אם לא כולם נוטלים אבקה של חלבון מי גבינה טהורה, או/ו חטיפי חלבון בבסיס יום יומי.

בשוק תוספי המזון והכושר, אתם יכולים לקנות מבחר גדול של אבקות חלבון. אנו מציעים מחירים מאוד מוזלים ואספקה ​​מהירה (באיסוף עצמי). 

אך משתמשים באבקות חלבון?

פיתוח גוף מהיר: מפתחי גוף לעתים קרובות מעשירים את תפריט התזונה שלהם באבקת חלבון. האבקה מעורבבת עם מים, חלב או מיץ.

מתי משתמשים באבקות חלבון?

אבקת חלבון נצרכת בדרך כלל מייד לפני ואחרי הפעילות גופנית (האימון), או במקום ארוחה – כתחליף ארוחה. סוגים מסוימים של חלבון ניטלים ישירות לפני ואחרי אימון (חלבון מי גבינה), ואילו אחרים הם שיש לשתות לפני השינה (חלבון קזאין – חלבון חלב).
התאוריה אחורי תוסף אבקת חלבון הינה שמפתחי גוף נבון, מבצע שיטות אימון ייחודיות ובסיומה שותה את אבקת החלבונים, עקב האימון דורשים כמויות מממוצע גבוהות יותר של חלבון כדי לתמוך בצמיחת שרירים מקסימליים.


2 מחשבות על “אבקות חלבון

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s