תוספי תזונה

תוספי תזונה הם חומרים טבעיים, שתומכים בתפקודן התקין של מערכות הגוף: התהליכים הביולוגיים של מערכת החיסון ושל המערכת נוגדת החמצון. חשוב מאוד שתהיה לנו מערכת חיסון שמתפקדת היטב – מערכת חיסונית חזקה מגנה עלינו ממחלות ומאפשרת למערכת הריפוי הטבעית בגופנו לפעול באופן הטוב ביותר. לא ניתן להשיג רמות מיטביות של חומרי מזון חיוניים מהמזון שאנו … המשך תוספי תזונה

חומצה אלפא-ליפואית

חומצה אלפא-ליפואית חומצה אלפא-ליפואית (ALA), נוגד חמצון מיוחד במינו ששינה לנצח את דרך החשיבה של המדענים אודות נוגדי החמצון. על בסיס המחקרים שערכתי בנושא החומצה האלפא-ליפואית, פיתחתי את המושג של רשת נוגדי החמצון ויכולתי להבין טוב יותר את התפקיד המשמעותי שהם ממלאים בגוף, מלבד היותם כוח שיטור שתפקידו לשלוט ברדיקלים החופשיים. החומצה האלפא-ליפואית היא נוגד … המשך חומצה אלפא-ליפואית

מינרלים

מינרלים מינרלים הם יסודות או יונים, המהווים את האפר הנוצר משריפת מזונות. המינרלים מסיסים במים ולכן הם משפיעים על איזון הנוזלים בגוף. כמו כן, הם חשובים לבריאות תקינה, ולמניעת מחלות. חלק מהמינרלים יכול להיספג ולנוע בחופשיות בדם ואחרים חייבים נשאים שיעזרו להם בספיגה ויובילו אותם בדם. רוב המינרלים נאגרים בגוף ולכן כמות עודפת שלהם עלולה להיות … המשך מינרלים

כולסטרול גבוהה

כולסטרול גבוהה במשך אלפי שנים נעשה שימוש בצמחים למטרות רפואיות. אחת התרופות המוקדמות ביותר למחלות לב, הדיגיטליס, הופקה מצמח האצבעונית. בסין, ביוון, בצפון אמריקה ובאירופה השתמשו, במשך מאות שנים, בתמצית של קליפת עץ הערבה כתרופה נגד חום ודלקת. המרכיב הפעיל בקליפת עץ הערבה, סליצין (salicin), דומה למרכיב הפעיל באספירין – חומצת אצטיל סליצילית (acetylsalicylic acid). … המשך כולסטרול גבוהה

כלורלה, ספירולינה, אצה כחולה ירוקה

כלורלה, ספירולינה, אצה כחולה ירוקה הירקונית (כלורלה, ספירולינה, אצה כחולה ירוקה) החלו לגדל כתחליף זול לבשר עבור מדינות העולם השלישי, ובמהרה הפכה למזון על חשוב במיוחד גם במערב. במהרה התברר שהירקונית (כלורלה) מסוגלת להציע לנו הרבה יותר מאשר חלבונים בלבד. היא יכולה להוות תרופה מושלמת לבעיות בריאות שנוצרות בעקבות צריכת מזון מזוקק ודל ברכיבים תזונתיים, … המשך כלורלה, ספירולינה, אצה כחולה ירוקה

טריפטופן tryptophan

טריפטופן tryptophan הטריפטופן (tryptophan) היא "כוכב העל" של תוספי התזונה. כפי שדוד גבר לבדו על גולית, כך גברה חומצה אמינית זו על שוק תרופות השינה, ההרגעה ונגד דיכאון. יותר ויותר רופאים הרגישו שמדובר בתוסף מנצח. תוסף הטריפטופן הצליח להפיג דיכאון, להשרות שינה ולהשקיט חרדות בדיוק כמו התרופות הטובות ביותר.   אך עבור תעשיית התרופות מהווה … המשך טריפטופן tryptophan

תוספי תזונה

תוספי תזונה תוספי תזונה הוא נושא שנוי במחלוקת: המתנגדים טוענים שתפריט מאוזן מספק לנו את כל הוויטמינים והמינרלים הדרושים לנו מן המזון, ואילו המצדדים טוענים שאיכות המזון והרגלי התזונה הלקויים שלנו אינם מאפשרים לגופנו לקבל את הכמויות הדרושות לבריאות מיטבית. אין ספק שאינטרסים מסחריים עומדים מאחורי שתי דעות מנוגדות אלה, אך אתם, כקוראים אינטליגנטים, חייבים … המשך תוספי תזונה

דיאטת יין אדום

דיאטת יין אדום דיאטת יין אדום: שתיית יין אדום ומאכילת פירות, ירקות, קטניות, אגוזים ושוקולד ולשמור על הבריאות מרשם בדוק לאכילה בריאה, טעימה, מהנה ולא-סגפנית יין אדום חשוב לבריאות ועכשיו אנו יודעים מדוע. מחקרים מדעיים מוכיחים ששתיית יין אדום מפחיתה את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי, סוכרת, דמנציה וסרטן. * נגלה כיצד הפוליפנולים – רכיבי תזונה … המשך דיאטת יין אדום

נזקי הקפאין לבריאות

נזקי הקפאין לבריאות נזקי הקפאין לבריאות ולימוד דרכים יעילות כנגד ההתמכרות אומרים ש… קפאין נותן אנרגיה קפאין משפר את מצב הרוח קפאין מחדד את החשיבה אל תאמינו לכל מה שאומרים! המטרה להעיר את שוטי הקפאין מתרדמתם, על ידי הצגת העובדות המדעיות על הסם החזק והממכר הנמצא בקפה, בתה, בשוקולד, בתרופות, במשקאות קלים, בסוכריות ועוד. מחקרים … המשך נזקי הקפאין לבריאות

ניקוי רעלים דטוקסיפיקציה

ניקוי רעלים דטוקסיפיקציה ניקוי רעלים דטוקסיפיקציה תוכנית אישית לשיקום יכולתו הטבעית של הגוף לרפא את עצמו כולל מתכונים מיוחדים לניקוי רעלים כמה מאתנו יכולים לומר בכנות שאינם סובלים לפחות מאחת הבעיות הבריאותיות הבאות: שפעת והתקררות, מחלות אלרגיות, השמנת-יתר, נדודי שינה, בעיות עיכול, תסמונת המעי הרגיש, גירוי בעור, דיכאון, חרדה, כאבי ראש, או עייפות מתמשכת? אם פניתם … המשך ניקוי רעלים דטוקסיפיקציה