אבקת חלבון – חלבונים

אבקת חלבון – חלבונים המדריך שלך לתוספי התזונה-אבקות חלבונים: פעם אם אתה תוהה מה לחפש באבקת חלבון? את החומרים הטובים ביותר: מי הגבינה וקזאין מתברר, שחלבוני האבקה הטובים ביותר מגיעים מפרה! מה הם חלבוני מי גבינה וקזאין? מי גבינה וקזאין הם החלבונים העיקריים הנמצאים בחלב. למעשה, כ 20 אחוזים מהחלבון בחלב הם מי גבינה, ו-80 … המשך אבקת חלבון – חלבונים

חלבון מי גבינה

חלבון מי גבינה ישנם מחקרים אמפיריים המעידים על כך שחלבון מי גבינה גורמת לעלייה של כ- 30% בכוח השרירים ובמסת השרירים. חלבון מי גבינה מסייע להעלות במשקל נטו שריר, כאשר מדובר בשיפור, הכוח שלך גודל, סיבולת, כמובן שמדובר בשילוב משטר אימונים רציני.חלבון מי גבינה: הינו מקור עשיר בחומצות אמינו, ספיגה טובה יותר של חומצות אמינו, כלומר דלק לשרירים … המשך חלבון מי גבינה